Pēdējā laikā aplūkojot pārtikas, pakalpojumu un citas cenas, nākas secināt, ka viss kļūst neizbēgami dārgāks, tādēļ ir ļoti populāri pēdējā laikā mēģināt atrast veidus, kā varētu ietaupīt. Lielisks veids, kā to var izdarīt ir izvērtēt un apzināties ikdienas lietas, kurās nevajadzīgi vai lieki tērējam savus resursus. Kas ir biežākās lietas, kurās lieki pazūd mūsu nauda ?
Pērkot brendu jeb zīmolu apģērbu un lietas. Protams zināmu zīmolu izstrādājumi un drēbes mums vieš uzticību ar savu kvalitāti un solīto ilgmūžību, bet ir vienmēr vērts kritiski izvērtēt vai tiešam ir vērts pirkt un pārmaksāt par izstrādājumu tieši vārdā pēc, ja ir iespēja iegādāties kvalitatīvu un labu alternatīvu šim produktam. Cilvēki pārāk lielu nozīmi piešķir zīmolu lietām, jo tie viņiem liek justies iederīgiem kāda sociāla grupā.
Pārmaksājot par maziem auto, mājsaimniecības remontiem. Ne vienmēr mums visiem ir prasmes un iemaņas veikt remontdarbus pašiem, bet tagad ir pieejami ļoti daudz resursu internetā, piemēram, youtube, kur var sameklēt pamācību video (how to) ļoti daudzām sīkām lietam, ko spējam paveikt pasi mājas apstākļos, bez profesionāļu iejaukšanās.
Regulāri neuzturot savu privāto transportlīdzekli pienācīga kārtībā. Pat tik nebūtiska lieta, kā pareizs un piemērots gaisa spiediens riepās, nodrošina riepu ekspluatācijai piemērotākos apstākļus, kas savukārt nodrošina riepas ilgmūžību. Tas pats attiecas uz visu eļļu, filtru un siksnu regulāru nomaiņu un citu mašīnas kritisko mezglu regulāru apsekošanu un apkopi.
Kuponu/akciju izmantošana. Protams, izmantojot kuponus un akcijas var dažkārt ietaupīt naudas līdzekļus, bet cik biezi mēs iegādājamies lietas, kuras mums patiesībā nemaz tik kritiski nevajag, tikai tāpēc, ka tām piemērota ļoti laba cena vai iespēja to iegadāties ar kuponu palīdzību. Akcijās būtu prātīgi iegadāties lietas, kas tev ikdienā tik un tā ir nepieciešamas un pirktu neatkarīgi tas no kādas akcijas vai kuponiem.
Iepērkoties, kad esam izsalkuši. It kā ļoti pašsaprotama lieta, bet bieži vien iepērkoties, bez konkrēta lietu saraksta, instinktu, velmju vadīti veicam neracionālus un nepārdomātus pirkumus, bez kuriem vienkārši varam iztikt.
Enerģijas dzērienu lietošana. Enerģijas dzērieni nav lēti un to lietošana ikdienā cilvēkam paaugstina toleranci pret kofeīnu un citam lietam, kas ir to sastāva, respektīvi, izraisot vajadzību pēc lielākā apjoma lietošanas, lai sasniegtu vēlamo rezultātu. Bieži vien mēs lietojam enerģijas dzērienus, jo neesam labi izgulējušies un mums vajag enerģiju, lai varētu produktīvi strādāt, tādās situācijas vajadzētu izvērtēt savus gulēšanas paradumus un saprast kā pareizi saplānot savu laiku, lai nevajadzētu lietot papildus “stimulus”.
Regulāri pērkot kafiju paceļam uz darbu, skolu un studijām. Ir ļoti ērti pa ceļam no rīta iegadāties jau gatavu kafiju, tēju vai kādu citu dzērienu, bet ikdienā to darot, mēs nelietderīgi izniekojam naudu. To pašu rezultātu var sasniegt vienreiz iegādājoties labu kafijas aparātu un katru rītu pašam gatavojot dzērienu tādu, kā pašam tas vislabāk garšo un ņemot arī to līdz termokrūzē, ja tas palīdz ekonomēt laiku.
Pērkot pusfabrikātus vai jau sagatavotas maltītes. Protams, mūsdienu steigā, tā ir ērtāk, bet pašam gatavojot savas ēdienreizes no svaigiem produktiem var gan ietaupīt naudu, gan būt pilnīgi drošs par ēdiena kvalitāti un pielietotajām sastāvdaļām.
Neorganizētība. Bieži steigā zaudējam sīkas lietas, kā telefona lādētājus, dažādi adapterus sadzīves lietam, atslēgas utt. Šo ietu nomaiņa vai atkārtota iegāde konkrētajā mirklī nešķiet nekas traks, bet ilgāka laika posmā šis izmaksas sakrājās. No šīm izmaksām var viegli izvairīties pieturoties pie elementāras kārtības un organizējot savas lietas.
ceturtdiena, 2016. gada 8. septembris
trešdiena, 2016. gada 24. augusts
ASV valsts parāds
ASV valsts parāds jau krietnu laiku ir sasniedzis tik augstu robežu, ka tīri loģiski spriežot, nav iespējams to atmaksāt. Cik tad īsti ASV ir parādā un kurām valstīm šis parāds ir vislielākais. Interesanti ir uzzināt, no kā tad sastāv lielākā daļa ASV parāds un kuras nozarēs ir tās neekonomiskākās.
ASV valsts parāds uz vienu iedzīvotāju ir 37 052 ASV dolāri, kas ir apmēram 93 minimālās mēneša darba algas Latvijā, bet Japānā valsts parāds sasniedz 99 752 ASV dolārus uz vienu iedzīvotāju jeb gandrīz 250 minimālās mēneša darba algas Latvijā. ASV valsts pēdējo gadsimtu pastāv uz viena liela parāda, kas nemitīgi turpina augt. Lai to labotu, ir nepieciešamas spēcīgas reformas, kas spētu nostabilizēt valsts ekonomisko situāciju un glābt to, kas vel glābjams.
Piemēram, Islandes valsts parāds ir 126.6% no iekšzemes kopprodukta apjoma, un tas nozīmē, ka valstī saražoto preču un pakalpojumu apjoms nav ne tuvu tik liels, lai tuvākajā nākotnē spētu atdot aizņemto naudu. Studentiem, kredītu apjoms jau ir sasniedzis vairāk, kā 1 triljonu ASV dolārus. Kopējais privātpersonu parāds ASV tuvojas 16 triljoni. ASV dolāru robežai (aptuveni 50 000 ASV dolāru uz vienu iedzīvotāju), bet vidējie ietaupījumi uz vienu ģimeni ASV ir aptuveni 5 000 ASV dolāru. Visvairāk naudu ASV tērē priekš savas veselības aprūpes, kas gadā izmaksā vairāk nekā 829 miljardus dolāru. Pat priekš militārajām vajadzībām netiek tērēts, tik daudz naudas.
ASV valsts parāds uz vienu iedzīvotāju ir 37 052 ASV dolāri, kas ir apmēram 93 minimālās mēneša darba algas Latvijā, bet Japānā valsts parāds sasniedz 99 752 ASV dolārus uz vienu iedzīvotāju jeb gandrīz 250 minimālās mēneša darba algas Latvijā. ASV valsts pēdējo gadsimtu pastāv uz viena liela parāda, kas nemitīgi turpina augt. Lai to labotu, ir nepieciešamas spēcīgas reformas, kas spētu nostabilizēt valsts ekonomisko situāciju un glābt to, kas vel glābjams.
Piemēram, Islandes valsts parāds ir 126.6% no iekšzemes kopprodukta apjoma, un tas nozīmē, ka valstī saražoto preču un pakalpojumu apjoms nav ne tuvu tik liels, lai tuvākajā nākotnē spētu atdot aizņemto naudu. Studentiem, kredītu apjoms jau ir sasniedzis vairāk, kā 1 triljonu ASV dolārus. Kopējais privātpersonu parāds ASV tuvojas 16 triljoni. ASV dolāru robežai (aptuveni 50 000 ASV dolāru uz vienu iedzīvotāju), bet vidējie ietaupījumi uz vienu ģimeni ASV ir aptuveni 5 000 ASV dolāru. Visvairāk naudu ASV tērē priekš savas veselības aprūpes, kas gadā izmaksā vairāk nekā 829 miljardus dolāru. Pat priekš militārajām vajadzībām netiek tērēts, tik daudz naudas.
Veselīgi paradumi, kas palīdz ietaupīt
Laikā, kad viss ar katru dienu kļūst ar vien dārgāks, ir būtiski apdomāt veidus, kā vārētu ietaupīt un racionālāk tērēt savus resursus. Viens veids, kā to var paveikt, ir savā dzīvē ieviest paradumus, kas ne tikai palīdz ietaupīt, bet ir arī veselīgi!
Došanās dabā ir lieliska alternatīva daudzām dārgām izklaides iespējām, turklāt tas praktiski neprasa nekādus līdzekļus. Būšana dabā būtiski samazina stresa līmeni, palīdz sakārtot domas, paskatīties uz sevi un citiem no cita redzespunkta. Regulāra atrašanās dabā sniegs gan iedvesmu gan uzlabos individuālo garīgo veselību.
Lai gan sākumā grūti saprast, kā kārtības uzturēšana var būt veselīga un ietaupīt līdzekļus, tai tomēr ir būtiska saikne ar šīm abām lietam. Pirmkārt, lietu organizēšana un nevajadzīgo liet izmešana atbrīvo telpu, liek justies emocionāli labāk un samazina virsmas uz kurām var krāties putekļi un putekļu ērcītes. Kārtības uzturēšana arī liek apzināties, kādas lietas ir mājsaimniecībā un palīdz izvairīties no liekiem, nevajadzīgiem un spontāniem pirkumiem.
Šis ieradums ietver visus iepriekšminētos, bet ir vērts izcelt vēl pāris atsevišķas lietas. Regulāra zobu diega izmantošana, piemēram, ir ļoti labs un veselīgs ieradums, kas ilgtermiņā nodrošina labu zobu veselību un samazinātas izmaksas dodoties pie zobārsta. Izvairies no neveselīga trekna ēdiena un pārsaldinātiem dzērieniem. Regulāri palutini sevi ar kādu labu grāmatu, kas gan bagātinās tavu redzeslauku, noņems stresu, kā arī ir salīdzinoši daudz lētāka alternatīva citam izklaidēm.
Gatavo mājas!
Gatavošana mājas ir lielisks veids, kā ietaupīt. Lai gan ēst ārpus mājas, vai pirkt jau rūpnieciski sagatavotas maltītes ir daudz vieglāk un nav jādomā ko pagatavot un kur iegādāties visas sastāvdaļās, tas ir krietni dārgāk, kā pašam mājās sagatavot šo ēdienu analogus. Turklāt ēst gatavot ir aizraujoši un ir bezgalīgi daudz iespēju radoši izpausties un izmēģināt dažādu kultūru ēdienus, atrast, to kas pašam vislabāk garšo. Vēl viens liels arguments, kādēļ to vajadzētu darīt, ir tas, ka, gatavojot ēdienu, tu precīzi zini, no kā tas sastāv. Vari izvairīties un aizvietot atsevišķas sastāvdaļas, kas nav tik veselīgas vai vienkārši nešķiet pieņemamas. Tu tieši kontrolē un vari ietekmēt, kas nonāk tavā organismā. Šis ieteikums attiecas arī uz pusdienām, ko tu ņem līdzi uz darbu. Ēst pusdienas steigā vai neēst tās nemaz ir būtisks risks dažādām gastroenteroloģiskām veselības saslimšanām. Tāpēc uz darbu jāņem mājās gatavots ēdiens, kas ievērojami samazinās izmaksas un būs veselīgāk.Kusties vairāk!
No rītiem taisīt rīta rosmi, paskriet vietējā parkā, izbraukt ar velosipēdu ir veselīgi paradumu, kas nemaksā praktiski neko, bet būtiski ietekmē cilvēka pašsajūtu. Nosauktās aktivitātes ilgtermiņā uzlabo fizisko formu, kas ir priekšnosacījums veselīgākam organismam un sniedz gandarījumu un prieku, kas, protams, nav mazsvarīgi.Pērc vietējo, sezonālo preci
Cilvēki mūsdienās ir ļoti atsvešinājušies no dabas, pateicoties globalizācijai lielveikalos dažādi eksotiski augļi un dārzeņi pieejami visu cauru gadu. Tādēļ būtu vērtīgi pievērst savu uzmanību dabas cikliem gadalaikiem, kad katram auglim un dārzenim ir atbilstošā sezona. Pērkot gadalaikam, sezonai atbilstošus dārzeņus var nodrošināt to, ka tā sastāvā noteikti būs mazāk ķīmisko vielu, kas pielietotas, lai konkrētu augu izzaudētu dotajos apstākļos (saules trūkumā, aukstumā utt.). Turklāt vietējie, sezonālie produkti vienmēr ir lētāki, tādā veidā arī, ekonomējot naudas resursu.- Dodies dabā.
Došanās dabā ir lieliska alternatīva daudzām dārgām izklaides iespējām, turklāt tas praktiski neprasa nekādus līdzekļus. Būšana dabā būtiski samazina stresa līmeni, palīdz sakārtot domas, paskatīties uz sevi un citiem no cita redzespunkta. Regulāra atrašanās dabā sniegs gan iedvesmu gan uzlabos individuālo garīgo veselību.
- Uzturi kārtību
Lai gan sākumā grūti saprast, kā kārtības uzturēšana var būt veselīga un ietaupīt līdzekļus, tai tomēr ir būtiska saikne ar šīm abām lietam. Pirmkārt, lietu organizēšana un nevajadzīgo liet izmešana atbrīvo telpu, liek justies emocionāli labāk un samazina virsmas uz kurām var krāties putekļi un putekļu ērcītes. Kārtības uzturēšana arī liek apzināties, kādas lietas ir mājsaimniecībā un palīdz izvairīties no liekiem, nevajadzīgiem un spontāniem pirkumiem.
- Rūpējies un mīli sevi!
Šis ieradums ietver visus iepriekšminētos, bet ir vērts izcelt vēl pāris atsevišķas lietas. Regulāra zobu diega izmantošana, piemēram, ir ļoti labs un veselīgs ieradums, kas ilgtermiņā nodrošina labu zobu veselību un samazinātas izmaksas dodoties pie zobārsta. Izvairies no neveselīga trekna ēdiena un pārsaldinātiem dzērieniem. Regulāri palutini sevi ar kādu labu grāmatu, kas gan bagātinās tavu redzeslauku, noņems stresu, kā arī ir salīdzinoši daudz lētāka alternatīva citam izklaidēm.
trešdiena, 2016. gada 10. augusts
Pazīmes tam, ka tu velti, iznieko savu laiku un dzīvi
Mums visiem ir vēlme būt laimīgiem un veiksmīgiem gan privātajā dzīvē, gan profesionālajā karjerā. Ikdienas steigā ar darbiem un pienākumiem reti apsēžamies un paskatāmies uz lietām no malas, redzam kopējo ainu. Regulāri jāizvērtē savas darbības, lai nonāktu pie secinājuma, par to, vai mēs darām visu pareizi un dodamies pareizajā virzienā. Ir vairākas pazīmes, kuras pamanot būtu strauji jārīkojas un kaut kas jāmaina. Tad, kas liecina par to, ka mēs velti izniekojam savu laiku un dzīvi?
Tu dari lietas, ko tev vispār nevajadzētu darīt.
Ja mēs paskatāmies, kā mēs tērējam savu brīvo laiku, varam secināt, ka bieži vien to aizpildām ar TV skatīšanos, konstantu sociālo portālu pārlūkošanu, datorspēļu spēlēšanu vai vienkārši sērfošanu internetā. Visas šīs lietas, protams, ir izklaidējošas, bet tā kā brīvais laiks ir ļoti vērtīgs, vai mēs to maksimāli savā labā. Šajā kategorijā iekļaujas arī visas atkarību izraisošās lietas, kā pārmērīga alkohola lietošana, fastfoodas, azartspēles utt.
Tu neizglītojies, neapgūsti neko jaunu.
Prāts regulāri ir „jābaro” ar jaunām lietām, respektīvi, jālasa grāmatas, jācenšas mācīties jaunas lietas, jāgūst jauni iespaidi. Tādā veidā cilvēks gan paplašina savu redzesloku, ir atvērtāks jaunām idejām un saglabā savu aktualitāti, laikam ejot.
Neplāno
Dažreiz ir ļoti jauki visu darīt spontāni, bet vienmēr paļauties uz likteni ir ļoti pārdroši. Ja ir vēlme, ko sasniegt, tas, sākumā jāapzinās, tālāk jau norisinās plānošanas process, kā nonākt līdz vēlamajam rezultātam. Ne vienmēr mēs sasniedzam vēlamo, bet plānojot var nonākt daudz tuvāk gribētajam.
Ļaujies pašplūsmai
Cerēt, ka viss notiks pats no sevis ir muļķīgi. Ir jāizrāda iniciatīva, jārīkojas, jāpieņem lēmumi pašam, tā ir veiksmīgu cilvēku panākumu atslēga – uzdrīkstēšanās un spēja rīkoties pašiem, neskatoties uz citu viedokļiem, ieteikumiem.
Sūdzies pārlieku
Katra cilvēka mīļākais sarunu temats ir viņš pats un savas bēdas izsūdzēšana draugam šad un tad, protams, ir normāli, bet, bieži vien cilvēki ar to pārlieku aizraujas. Savu problēmu uzkraušana citiem un nemitīgā žēlošanās nekad neatstāj labu iespaidu par cilvēku, šādos gadījumos sabiedrība labprātāk izvairās no komunikācijas un kontakta ar konkrēto personu. Vienmēr būtu jāsaprot, ka ir lietas, kas būtu jāpatur tikai sev vai privātam draugu un ģimenes lokam.
Neuzdrošinies darīt ko jaunu, nezināmu
Ieslīgšana rutīnā un savā komforta zonā ir trakākais, ko cilvēki paši sev nodara, paši visticamāk neapzinoties šo darbību sekas. Tikai darot jaunas lietas, var gūt jaunas emocijas, bagātināt savu pieredzi, mainīt savu domāšanu.
Strādā darbu, kas Tevi neinteresē.
Ir ļoti labs sakāmvārds: „Atrodi darbu, ko mīli un tev nekad vairs nebūs jāstrādā!” Darbā mēs pavadām lielāko savu dzīves daļu, tādēļ darīt, ko tādu, kas nešķiet interesants un saistošs, ir ļoti nepārdomāti un ir labākais piemērs laika izniekošanai. Ir iespēja darbā saskatīt to labāko un atrast, kādu interesi, kādēļ šis darbs ir jēgpilns. Protams, dzīvē notiek dažādi un, apstākļu spiesti, darām un strādājam darbus, kas nebūtu mūsu pirmā izvēle, bet ideālā gadījumā būtu jācenšas atrast kādu aizraušanos, kādu savu kaislību, ko būtu iespēja pārvērst savā darbā.. Šādā gadījumā cilvēks darbu neuztver kā slogu, dara to ar prieku un rezultāts ir ievērojami labāks. Tas ietekmē ne tikai katra cilvēka individuālo gandarījumu par paveikto, bet arī visu savstarpējās attiecības. Laiks ir ļoti vērtīgs, un tā jāizmanto ļoti pārdomāti.
Tu dari lietas, ko tev vispār nevajadzētu darīt.
Ja mēs paskatāmies, kā mēs tērējam savu brīvo laiku, varam secināt, ka bieži vien to aizpildām ar TV skatīšanos, konstantu sociālo portālu pārlūkošanu, datorspēļu spēlēšanu vai vienkārši sērfošanu internetā. Visas šīs lietas, protams, ir izklaidējošas, bet tā kā brīvais laiks ir ļoti vērtīgs, vai mēs to maksimāli savā labā. Šajā kategorijā iekļaujas arī visas atkarību izraisošās lietas, kā pārmērīga alkohola lietošana, fastfoodas, azartspēles utt.
Tu neizglītojies, neapgūsti neko jaunu.
Prāts regulāri ir „jābaro” ar jaunām lietām, respektīvi, jālasa grāmatas, jācenšas mācīties jaunas lietas, jāgūst jauni iespaidi. Tādā veidā cilvēks gan paplašina savu redzesloku, ir atvērtāks jaunām idejām un saglabā savu aktualitāti, laikam ejot.
Neplāno
Dažreiz ir ļoti jauki visu darīt spontāni, bet vienmēr paļauties uz likteni ir ļoti pārdroši. Ja ir vēlme, ko sasniegt, tas, sākumā jāapzinās, tālāk jau norisinās plānošanas process, kā nonākt līdz vēlamajam rezultātam. Ne vienmēr mēs sasniedzam vēlamo, bet plānojot var nonākt daudz tuvāk gribētajam.
Ļaujies pašplūsmai
Cerēt, ka viss notiks pats no sevis ir muļķīgi. Ir jāizrāda iniciatīva, jārīkojas, jāpieņem lēmumi pašam, tā ir veiksmīgu cilvēku panākumu atslēga – uzdrīkstēšanās un spēja rīkoties pašiem, neskatoties uz citu viedokļiem, ieteikumiem.
Sūdzies pārlieku
Katra cilvēka mīļākais sarunu temats ir viņš pats un savas bēdas izsūdzēšana draugam šad un tad, protams, ir normāli, bet, bieži vien cilvēki ar to pārlieku aizraujas. Savu problēmu uzkraušana citiem un nemitīgā žēlošanās nekad neatstāj labu iespaidu par cilvēku, šādos gadījumos sabiedrība labprātāk izvairās no komunikācijas un kontakta ar konkrēto personu. Vienmēr būtu jāsaprot, ka ir lietas, kas būtu jāpatur tikai sev vai privātam draugu un ģimenes lokam.
Neuzdrošinies darīt ko jaunu, nezināmu
Ieslīgšana rutīnā un savā komforta zonā ir trakākais, ko cilvēki paši sev nodara, paši visticamāk neapzinoties šo darbību sekas. Tikai darot jaunas lietas, var gūt jaunas emocijas, bagātināt savu pieredzi, mainīt savu domāšanu.
Strādā darbu, kas Tevi neinteresē.
Ir ļoti labs sakāmvārds: „Atrodi darbu, ko mīli un tev nekad vairs nebūs jāstrādā!” Darbā mēs pavadām lielāko savu dzīves daļu, tādēļ darīt, ko tādu, kas nešķiet interesants un saistošs, ir ļoti nepārdomāti un ir labākais piemērs laika izniekošanai. Ir iespēja darbā saskatīt to labāko un atrast, kādu interesi, kādēļ šis darbs ir jēgpilns. Protams, dzīvē notiek dažādi un, apstākļu spiesti, darām un strādājam darbus, kas nebūtu mūsu pirmā izvēle, bet ideālā gadījumā būtu jācenšas atrast kādu aizraušanos, kādu savu kaislību, ko būtu iespēja pārvērst savā darbā.. Šādā gadījumā cilvēks darbu neuztver kā slogu, dara to ar prieku un rezultāts ir ievērojami labāks. Tas ietekmē ne tikai katra cilvēka individuālo gandarījumu par paveikto, bet arī visu savstarpējās attiecības. Laiks ir ļoti vērtīgs, un tā jāizmanto ļoti pārdomāti.
trešdiena, 2016. gada 8. jūnijs
Ko darīt un domāt tagad?
Radošās darbnīcas
Izkalt savu monētu vai naglu, izliet sveci, iemācīties no māla izgatavot keramikas izstrādājumus ir tikai dažas radošajām izklaides iespējām, kas parasti pieejamas gadatirgos, gadskārtu svinībās un ir bezmaksas,sniedzot sniedz daudz jaunu emociju, pieredzes un jaunu skatu punktu uz varbūt ikdienā ierastajām lietām.
Bibliotēkas apmeklējums
Lai gan mūsdienās lielākā daļa informācijas ir pieejama digitālā veidā gan lasīšanai, gan ar iespēju to klausīties podcastu un audiogramatu formā nekas nedod tādu gandarījumu, kā fiziska grāmatas aptaustīšana un turēšana rokās, bibliotēkās glabājas ievērojami krājumi vēsturisku grāmatu, kas saglabājušās tikai dažos vai vienā vienīgajā eksemplārā un tā ir unikāla iespēja apskatīt un pat pataustīt šīs vēsturiskās vērtības.
Fiziskas aktivitātes/treniņi/sports
Visi zina, ka sportot ir veselīgi, bet laika trūkuma, inventāra dārdzības dēļ cilvēki mēdz atteikties no šīm aktivitātēm. Ir daudz dažādu sportisku nodarbju, ko var veikt un tās neprasa nekādus ieguldījumus. Satikties ar draugiem un parkā pamētāt frisbiju, paspēlēt futbolu īsta zālē, paskriet pa meža taku ir tikai pāris no nodarbēm, kas Tevi gan izklaidēs, gan dos Tev nelielu fizisku treniņu.
Izkalt savu monētu vai naglu, izliet sveci, iemācīties no māla izgatavot keramikas izstrādājumus ir tikai dažas radošajām izklaides iespējām, kas parasti pieejamas gadatirgos, gadskārtu svinībās un ir bezmaksas,sniedzot sniedz daudz jaunu emociju, pieredzes un jaunu skatu punktu uz varbūt ikdienā ierastajām lietām.
Bibliotēkas apmeklējums
Lai gan mūsdienās lielākā daļa informācijas ir pieejama digitālā veidā gan lasīšanai, gan ar iespēju to klausīties podcastu un audiogramatu formā nekas nedod tādu gandarījumu, kā fiziska grāmatas aptaustīšana un turēšana rokās, bibliotēkās glabājas ievērojami krājumi vēsturisku grāmatu, kas saglabājušās tikai dažos vai vienā vienīgajā eksemplārā un tā ir unikāla iespēja apskatīt un pat pataustīt šīs vēsturiskās vērtības.
Fiziskas aktivitātes/treniņi/sports
Visi zina, ka sportot ir veselīgi, bet laika trūkuma, inventāra dārdzības dēļ cilvēki mēdz atteikties no šīm aktivitātēm. Ir daudz dažādu sportisku nodarbju, ko var veikt un tās neprasa nekādus ieguldījumus. Satikties ar draugiem un parkā pamētāt frisbiju, paspēlēt futbolu īsta zālē, paskriet pa meža taku ir tikai pāris no nodarbēm, kas Tevi gan izklaidēs, gan dos Tev nelielu fizisku treniņu.
Tēriņi, kuriem vajadzētu krāt naudu jau iepriekš
Ir labi zināt, kam nauda tiek atlikta. Pirmos desmit procentus no algas iesaka samaksāt pašam sev - zinot, kādam iemeslam tas tiek darīts. Varbūt tā ir automašīna, kam gribas iekrāt, mājoklis vai ceļojums. Visi izdevumi, ja nav lielākas naudas, ko veltīt šādam pirkumam, saistīti ar pirmajām iemaksām, kam var kalpot tieši krājkontā vai depozītā uzkrātā nauda.
Finanšu padomi iesaka, un aizvien vairāk cilvēku sāk tiem sekot - veidojiet uzkrājumus nākotnei. Tam kalpo iemaksas pensiju fondos, mūža pensijas apdrošināšanā, bērnu nākotnes uzkrājumiem domātos krājkontos, apdrošināšanas polisēs. Ja vecumdienas sagaidīsim (un pensijas vecums, vērtējot mūžu ilgtermiņā, nav aiz kalniem) ar kādu nieku iekrājumu, tad droši vien varēsim baudīt dzīvi vēl pilnvērtīgāk.
Tāpat ir jāveido finanšu drošības spilvens neparedzētiem gadījumiem, piemēram, ienākumu samazinājumam, zaudējot darbu, pēkšņam auto remontam, slimības gadījumam. Tie ir aptuveni triju mēnešu ienākumi, kas jāuzkrāj, lai varētu uzskatīt, ka dzīve ir paredzama.
Ja izdevumi un ienākumi ir plānojami, tad praktiski visu var iekrāt. Cilvēku dzīves ātrums atšķiras, tāpat arī pacietības mērs, zināmos gadījumos - spēja izturēt sabiedrības spiedienu. Mūsu statuss sabiedrībā ir dažāds, kā arī materiālo apstākļu nozīme dzīvē katram no mums ir sava. Kredīts no iekrātā atšķiras ar to, ka pirmais ir iegūstams uzreiz, bet jāmaksā vēlāk. Atšķiras arī cilvēku tipi, kuriem būtu piemērots aizņēmums vai uzkrājumu veidošana. Vieniem psiholoģiski grūtāk ir gaidīt, kamēr pienāk kārotā sapņa piepildījums, otriem piemērotākas krāšanas priekšrocības.
Uzkrājumu veidošanas motivēšanai noder sastādīt vispārēju dzīves plānu. Ir ieteikumi saskatīt gan īstermiņa, gan ilgtermiņa mērķus. Ja nauda vajadzīga ilgtermiņa mērķim, piemēram, mājokļa būvei, laulību organizēšanai, studiju kredītam, vecāki var šo naudu jau uzkrāt saviem bērniem (lai gan ne vienmēr bērnu vēlmes sakrīt ar vecāku cerībām). Īstermiņa plānus var segt ar nelielu kredītu palīdzību, piemēram, overdraftu, kredītkartes kredītu vai ātro kredītu. Apkopojot šos mērķus, cilvēks spēs saskatīt visas savas vajadzības. Pārskatot tās reizi pusgadā, atkritīs liekais, bet to vietā būs jauni sapņi.
Finanšu padomi iesaka, un aizvien vairāk cilvēku sāk tiem sekot - veidojiet uzkrājumus nākotnei. Tam kalpo iemaksas pensiju fondos, mūža pensijas apdrošināšanā, bērnu nākotnes uzkrājumiem domātos krājkontos, apdrošināšanas polisēs. Ja vecumdienas sagaidīsim (un pensijas vecums, vērtējot mūžu ilgtermiņā, nav aiz kalniem) ar kādu nieku iekrājumu, tad droši vien varēsim baudīt dzīvi vēl pilnvērtīgāk.
Tāpat ir jāveido finanšu drošības spilvens neparedzētiem gadījumiem, piemēram, ienākumu samazinājumam, zaudējot darbu, pēkšņam auto remontam, slimības gadījumam. Tie ir aptuveni triju mēnešu ienākumi, kas jāuzkrāj, lai varētu uzskatīt, ka dzīve ir paredzama.
Ja izdevumi un ienākumi ir plānojami, tad praktiski visu var iekrāt. Cilvēku dzīves ātrums atšķiras, tāpat arī pacietības mērs, zināmos gadījumos - spēja izturēt sabiedrības spiedienu. Mūsu statuss sabiedrībā ir dažāds, kā arī materiālo apstākļu nozīme dzīvē katram no mums ir sava. Kredīts no iekrātā atšķiras ar to, ka pirmais ir iegūstams uzreiz, bet jāmaksā vēlāk. Atšķiras arī cilvēku tipi, kuriem būtu piemērots aizņēmums vai uzkrājumu veidošana. Vieniem psiholoģiski grūtāk ir gaidīt, kamēr pienāk kārotā sapņa piepildījums, otriem piemērotākas krāšanas priekšrocības.
Uzkrājumu veidošanas motivēšanai noder sastādīt vispārēju dzīves plānu. Ir ieteikumi saskatīt gan īstermiņa, gan ilgtermiņa mērķus. Ja nauda vajadzīga ilgtermiņa mērķim, piemēram, mājokļa būvei, laulību organizēšanai, studiju kredītam, vecāki var šo naudu jau uzkrāt saviem bērniem (lai gan ne vienmēr bērnu vēlmes sakrīt ar vecāku cerībām). Īstermiņa plānus var segt ar nelielu kredītu palīdzību, piemēram, overdraftu, kredītkartes kredītu vai ātro kredītu. Apkopojot šos mērķus, cilvēks spēs saskatīt visas savas vajadzības. Pārskatot tās reizi pusgadā, atkritīs liekais, bet to vietā būs jauni sapņi.
trešdiena, 2016. gada 6. aprīlis
Kas ir ikmēneša izdevumi
Gluži tā pat, kā cilvēki saņem ikmēneša ienākumus, tie atrod arī veidu, kā no tiem atbrīvoties, un tie ir ikmēneša izdevumi. Taču nauda ir jātērē apdomīgi, lai dienās pirms algas nebūtu jāsavelk josta pārāk cieši pārmērīgi lielās uzdzīves dēļ pirmajās dienās pēc algas saņemšanas. Lai to izdarītu, noteikti ir jāplāno savi tēriņi.
Rēķini: neizbēgamie tēriņi
Ir lietas, no kurām nevaram izvairīties, un viena no tām ir rēķinu maksāšana. Tomēr šo pienākumu ir iespējams izpildīt ar prātu un nepārmaksājot. Lai to izdarītu, ir jāizvēlas sev izdevīgākie tarifi dažādiem maksājumiem, piemēram, mobilajiem sakariem, interneta pieslēgumam, elektrībai un citiem. Tarifa izdevīgums lielākoties ir atkarīgs no tā, cik cilvēks reāli patērē un par cik tad viņš īsti maksā. Piemēram, ja cilvēks ir abonējis lielo televīzijas paketi, bet ieslēdz televizoru tikai retu reizi nedēļā, lai uzzinātu jaunumus pasaulē, visticamāk viņš krietni pārmaksā. Tāpēc ir jāizvērtē tas, cik mums reāli ir nepieciešams.Gatavo gudri
Pārtika ir viens no lielākajiem mūsu tēriņiem. Ir svarīgi sekot atlaidēm un iepirkties gudri. Daži ietaupītie centi, nopērkot vienu preci, mēneša laikā noteikti atmaksāsies, ja regulāri sekosi atlaidēm. Tas attiecas ne tikai uz pārtikas precēm. Otra lieta, kura ir jāievēro, ir ēšanas paradumi. Paša gatavots ēdiens izmaksā lētāk, nekā gatavie ēdieni, pusfabrikāti vai arī ātro ēstuvju maltītes, un tas noteikti ir arī veselīgāk. Met slinkumu pie malas – tas tev ne tikai ietaupīs naudu, bet arī attīstīs tavas kulinārijas prasmes.Atmet kaitīgos ieradumus
Cilvēki, kuri lieto tabakas izstrādājumus vai alkoholu, patērē daudz naudas šīm lietām, to pat neapzinoties. Ja mēneša gaitā viņi sakrātu visus čekus un saskaitītu, cik lielu summu iztērē šīm lietām, tas noteikti liktu aizdomāties. Turklāt šie ieradumi var radīt veselības problēmas, kuras vēlāk arī var prasīt naudu. Izdevīgāk ir atmest šīs lietas, un ietaupītā nauda var kalpot par lielisku motivāciju ceļā uz atmešanu.
Abonēt:
Ziņas (Atom)